Skip to content

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

July 2024

    • Home
    • 2024
    • July
Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini

Sjedenje u tišini nije umor, već obnova unutarnje strukture

Timothy Bosco July 13, 2024 No Comments

Navikli smo “zatvarati” pauze: uključivanje glazbe, listanje feeda, čitanje vijesti. Ali nakon dugog dana, tijelo ne traži novo opterećenje, već opuštanje. Samo sjedi u tišini. Bez svrhe. Bez očekivanja. Slušajte…

Nedavne objave

  • Topli doručak — postavljanje ritma bez skakanja
  • Nemojte presoliti hranu – ostavite mjesta za laganiju hranu
  • Naslanjanje leđa na zid – osjećaj potpore umjesto pritiska
  • Nekoliko sporih rotacija ramena su tihi razgovor s vašim tijelom.
  • Sjedenje u tišini nije umor, već obnova unutarnje strukture

Arhiva

  • March 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • September 2024
  • July 2024

Kategorije

  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.