Skip to content

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

November 2024

    • Home
    • 2024
    • November
Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini

Naslanjanje leđa na zid – osjećaj potpore umjesto pritiska

Timothy Bosco November 20, 2024 No Comments

Na kraju dana, tijelo ponekad ne razumije gdje su mu granice. Leđa su mi napeta, ali nemam se na što nasloniti. Osjećaj “da sve držim sam/a” stvara neprimjetan pozadinski pritisak…

Nedavne objave

  • Topli doručak — postavljanje ritma bez skakanja
  • Nemojte presoliti hranu – ostavite mjesta za laganiju hranu
  • Naslanjanje leđa na zid – osjećaj potpore umjesto pritiska
  • Nekoliko sporih rotacija ramena su tihi razgovor s vašim tijelom.
  • Sjedenje u tišini nije umor, već obnova unutarnje strukture

Arhiva

  • March 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • September 2024
  • July 2024

Kategorije

  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.