Skip to content

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

January 2025

    • Home
    • 2025
    • January
Prehrana i tjelesni signali za smirenje

Nemojte presoliti hranu – ostavite mjesta za laganiju hranu

Timothy Bosco January 23, 2025 No Comments

Višak soli u hrani uvijek je mikrostres. Zbog toga tijelo zadržava vodu, a s tim i osjećaj težine, neprimjetan umor i osjećaj stezanja u glavi kojeg se teško riješiti čak…

Nedavne objave

  • Topli doručak — postavljanje ritma bez skakanja
  • Nemojte presoliti hranu – ostavite mjesta za laganiju hranu
  • Naslanjanje leđa na zid – osjećaj potpore umjesto pritiska
  • Nekoliko sporih rotacija ramena su tihi razgovor s vašim tijelom.
  • Sjedenje u tišini nije umor, već obnova unutarnje strukture

Arhiva

  • March 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • September 2024
  • July 2024

Kategorije

  • Mikro-geste koje smanjuju aktivnost u pozadini
  • Prehrana i tjelesni signali za smirenje

Kad tijelo pronađe oslonac, pozadinska napetost nestaje.